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Dicen que la recuperación del parto debería empezar antes, incluso, de quedarse embarazadas. La realidad es que hay mujeres que están en forma y quedan en forma después del parto y otras que no. Hay otras mujeres, sin embargo que se quedan más delgadas después del...
Ejercicios del suelo pélvico durante el embarazo en embarazo y postparto.
Si hay una parte del cuerpo de la mujer, que se resiente tras un embarazo y el parto, ese es el suelo pélvico. Por eso se recomienda la realización de ejercicios del suelo pélvico durante el segundo y tercer trimestre de embarazo, dónde ayudaremos a fortalecerlo....
Postparto – Cuidarse en casa en el puerperio
El postparto o puerperio es una etapa de adaptación de a mujer a la nueva situación que se le presenta (ser madre, cuidado de un hijo) donde le asaltan innumerables dudas. Es una etapa donde la mujer está muy receptiva a las enseñanzas que le podemos dar, pero también...
Alcohol durante el embarazo – ¿Cómo afecta en las embarazadas?
El otro día viendo una serie española, bastante moderna, a una mujer embarazada le ofrecían una copa de vino y su respuesta era afirmativa, matizando que sólo una copa de vino, que estaba embarazada. Esto me dio que pensar que hay muchas desinformación, y por eso he...
Litiasis renal – Recomendaciones nutricionales a tener en cuenta.
La litiasis renal se produce cuando la orina se concentra con sustancias insolubles, bien por eliminación excesiva de éstas o porque la formación de orina es escasa, se forman cristales que crecen y se agregan o unen hasta formar el cálculo o piedra. Estos cálculos...
Norias, de herramienta de campo a atracción para niños muy divertida
Cuando pensamos en norias, siempre imaginamos aquella de metal, grande y llena de luces que corona casi cualquier parque de atracciones del mundo. Y es que sus orígenes fueron muy útiles para la agricultura, en la actualidad se ha convertido en un gran elemento de...
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